16.12.2017
Sportlicher Jahresbeginn für Frauen
...Wolfram Marx/KSB Göttingen-Osterode
Harz. Auch das Jahr 2018 beginnt in der Sportregion Südniedersachsen wieder sportlich für Übungsleiterinnen und interessierte Frauen in der Akademie des Sports in Clausthal-Zellerfeld im Oberharz.
Der KreisSportBund Göttingen-Osterode richtet vom 19. bis 21.01.2018 ein sportliches Wochenende nur für Frauen aus.
Themen sind Gehirnfitness, Entspannung, Karibic Dance, Intervalltraining für jedes Alter und sinnvolles Bauchmuskeltraining. Ein theoretischer Teil zum Thema "Übungen verstehen und verändern" ergänzen das Angebot.
Sollte es das Winterwetter zulassen, wird natürlich auch wieder ein gemeinsamer Spaziergang durch die herrliche Natur rund um die Bildungsstätte entlang es Weltkulturerbes "Oberharzer Wasserwirtschaft" unternommen. Mit "Rundum fit mit dem Rendondoball plus" und einem ganzheitlichen Faszientraining mit dem Multi-Elastikband werden neue Aspekte des Sports beleuchtet. Abends sind dann ein geselliger Teil oder ein Gang in die Sauna eingeplant.
Der Sonntagvormittag steht unter dem Motto "Älter werden". Das ganze Leben besteht daraus, die Zeit nimmt keine Rücksicht und die Uhr tickt gnadenlos. Kleine Beispiele sollen aufzeigen, wie man im Sport besser damit umgehen kann.
Das ausführliche Programm ist zu finden unter www.ksb-goettingen-osterode.de. Anmeldungen (noch bis Mittwoch, 20.12.2017) über die Geschäftsstelle des KSB Göttingen-Osterode unter Telefon 05522-73483 oder per E-Mail: petra.graunke@ksb-goettingen-osterode.de.
