05.03.2020
Tanzen macht Spaß und hält fit
...von Ingrid Günther/Osterhagen
Unter diesem Motto treffen sich seit gut einem Jahr tanzbegeisterte Damen aus dem ehemaligen Landkreis Osterode im DGH Scharzfeld. Zu Beginn des Treffens begrüßt Gabi Mach, die bereits seit 40 Jahren Tanzseminare leitet, ihre Mittänzerinnen. Es kommen immer mal wieder neue Damen dazu, denn Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die „Neuen“ werden herzlich aufgenommen und durch Gabriele Mach einfühlsam in die Gruppe eingebunden.
Es werden Choreografien in verschiedenen Rhythmen eingeübt, teils im Kreis, in Linien, allein oder paarweise in offener Tanzhaltung. Die Tänze stammen aus den unterschiedlichsten Ländern und stellen manchmal kleine oder größere Herausforderungen an die Koordination zwischen Kopf und Beinen dar. Aber nach einigen Wiederholungen klappt auch der schwierigste Tanz. Kleine Fehler werden „weggelächelt“.
Das Tanzen nicht nur fit hält und soziale Kontakte fördert, dafür gibt es inzwischen auch wissenschaftliche Studien. Diese belegen, dass Tanzen u.a. die allgemeine Beweglichkeit, das Gleichgewicht, das Reaktionsvermögen und die Merkfähigkeit trainiert. Es soll sogar das Demenz-Risiko senken.
Die „Übungsstunden“ finden immer am Dienstag statt und dauern von 17.00 bis 19.00 Uhr. Das DGH Scharzfeld ist groß und könnte noch einige tanzfreudige Damen aufnehmen, die Freude an Geselligkeit und Spaß haben.
